からだが喜ぶストレッチ

「ラジオ体操」って聞くと、小学校の夏休みの朝が 浮かんできませんか？ 朝早くから、小学校の校庭に集まりみんなでラジオ体操。 朝から母に起こされ、眠い目をこすりながら 寝ぐせもそのままで学校まで走ってた記憶が。 ...