自然の甘さでサクサクとした食感がたまらなく美味しく 油で揚げていないというのが嬉しい。 栄養満点なのにダイエットに効果はあるの？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle ...

小寒に入り寒さが本格的になってきましたね。 この季節暖房器具は欠かせません。 でも部屋が暖かくなれば空気が乾燥してしまいがちなので 加湿もお忘れなく！ 空気が乾燥した部屋では、ウィルスも乾燥して軽くなり、 ...

「葛」って聞いた事ありますか？ 有名なところでは、『吉野葛』があります。 「葛」はマメ科の植物で山野どこにでも生えているツル性の植物で、 根の部分には「葛」の原料となる葛粉があります。 「葛」にはからだが喜ぶ成分が多...

甘酒はオールシーズン飲めるのですが、 私は梅雨が上がる頃から飲み始めてます。 暑くなると食欲が減り、サッパリとした食べ物を好み、 食べるものが偏ってしまいがちなので、栄養補給！ という思いから甘酒を作り始めています。...

食欲ありますか？　からだが疲れやすくなっていませんか？ 少し暑さが少し和らいだとは言え外を少し歩いただけで、 いいえ立っているだけで汗がじわ～っと出てきてしまいますよね。 そんな時、暑さを和らげるため、ついつい冷たい飲...