日記2019【大阪マラソン】寒い？リタイアする場合は？前回もらった特典！
2019大阪マラソン、今年も多くの人が参加しますね！ 前回の大阪マラソンに参加した、私の体験や準備品などを紹介したいと思います！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
日記
知って得する知恵袋歯周病予防口腔エステでアンチエイジング
口腔エステで口元からアンチエイジング始めませんか？ 歯周病は、歯石がつかないよう、 毎日の歯磨きを正しく行う事と、 定期的に歯医者さんで歯石除去をする事で 予防できると言われています。 でも、毎日の...
知って得する知恵袋【歯周病】予防はいつから？
歯周病は歯のトラブルだけではなく、 自覚症状がないまま進行してしまい、 放っておくと全身のあらゆる部分に 悪い影響を及ぼすのをご存知ですか？ なんと、ギネスにも登録されています。 ギネスブックには「人類史上、最...
知って得する知恵袋簡単で手軽な白湯ダイエット
ネット検索をしていると 色んなダイエット方法が目に入ってきます。 最近よく目にするのは飲んで痩せる事ができるサプリメント。 ホント？と思うようなBefore→Afterの写真が掲載されていて、 ウエストがゴッソリ痩せ...
知って得する知恵袋鼻うがいで鼻づまり・花粉症予防
花粉症鼻づまり鼻炎などでお困りではないですか? 鼻うがいは怖いという印象を持ちではないですか? 私は鼻炎持ちで、朝（特に寒い朝）、目が覚めたら 左右どにらか片方の鼻が詰まっている事が多く、 朝からくしゃみの連発。。 ...
日記ＡＥＤ研修で人命救助
～ AEDで救える命 ～ 突然の心停止を起こして倒れた人を、その場にいる人たちが その場でＡＥＤを使って、倒れた人の命を救うことができる医療機器です。 (adsbygoogle = window.adsby...
からだが喜ぶ食べ物【白湯】簡単にできる冷え改善、作り方は？
白湯はお家で簡単に作れ、「こころ」と「からだ」を 元気にする飲み物です。ご馳走をいただく気持ちで 是非一度お試しください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])....
からだが喜ぶ食べ物【大阪はまぐり庵】種類や味の違いは？ネットで購入する方法
はまぐりを自分で獲って調理するのは面倒臭いですよね！ いっそのことお店を利用されてもいいのではないでしょうか？ 大阪で美味しく安く食べれるお店、そしてはまぐりの栄養をご紹介します。 貝のスープといえば何...
日記手作り石けん
最近手作り石けんを習い始めました。 昔、手作り石けんをいただいて、 お肌がしっとりしていた事を思い出し、 自分で作ってみようと思い、 『手作り石けん教室』をネットで検索！ グリセリンで作...